pije pale

[...] kg wazylem, w bicku mialem 26cm, w pasie 60cm w klatce 85cm i nie wyciskalem 35kg nawet raz teraz ostatnia serie robie 8x50kg( tyle waze)( wyciskanie plasko) NIe pale nie pije, cwicze teraz 3 razy w tygodniu, ostatnio zaczalem troche biegac ale chyba przestane zeby sie nie zameczyc , podciagam sie jak cwicze plecy 4 serie na maxa raz w [...]

Biegać już zacząłem po wczorajszym mam takie zakwasy ze lepiej nie mówić ledwo, co się doczołgałem po schodach do domu, ale i tak się dziwie, że tyle(1h) byłem w stanie biegać a mogłem i więcej, ale mnie ojciec z rytmu wybił jak zaczął się drzeć, że już późno (było coś koło 23:30) i mam wracać do domu jakoś wtedy zacząłem się męczyć:/ Palić nie [...]

pogadać to ja moge pod blokiem nie pale pije tylko jak jest okazja

[...] mnie, czuje się bardzo mocno rozdrażniony, do tego zaczynam coś czuć w gardle i nie mogę spać, na drugi dzień jest tak samo, dopiero na trzeci się czuje normalnie. Nie pije ani nie pale od 7 lat, bo po piciu też kilka dni umieram, ostatnio wypiłem 2 drinki i na drugi dzień się czułem okropnie. Ćwiczyłem przez 5 lat prawie codziennie, i po [...]

[...] biore BE POWER w tabletkach ( energetyk bez cukru ) to jest takie moje małe grzeszenie . 64mg kofeiny i trochę tauryny tam ma w porcji do treningu daje mi mega kopa ( nie pije kawy , alkoholu , nie pale , ani innych używek ) . wiec kreatyna z rana też może być gorzej przyswojona przez tego energetyka Zmieniony przez - OneMoment w dniu [...]

Nie piję, nie palę, dragi też niet, nie walę od miesiąca, a od kilku lat jest to sporadycznie, tzn raz na 2-3 tygodnie. Dieta też w porządku, fakt, bywało, że odżywiałem się lepiej, ale staram się unikać fastfoodów, słodyczy i przetworzonych produktów. Więc uznaje, że jest ok. kochasz ją?%-) a tak na serio, widocznie przyczyna musi byc jak [...]

Alkohol pije bardzo rzadko (okazyjnie), papierosów nie palę. Wątrobę mam zdrową w porównaniu do innych kolegów z pracy :) co świadczy o produkcji ALT. Cztery dni wcześniej przed wykonaniem badań oddałem krew (HDK) co świadczy badanie RDW-CV o produkcji czerwonych krwinek przez szpik. Może ten cholesterol taki jest po oddaniu krwi?

Hej. Dzień dobry. Tak, dobry. Dobre samopoczucie. Nie dodałem ze nie pije alkoholu i nie pale fajek.

nie pale, pije okazjonalnie, uzywam ;]

Male sprostowanko, pije - umiarkowanie, ale nie pale, za to 10 innych łepoli z mojej silki pali ... co do ciezarow to chyba jednak sa one ciezsze... dla porownania u mnie nei podniose 140 x 3 a u peponenta ktory ma wszystkie oryginalne ciezary podnioslem 140x4 razy.. tak ze z tymi ciezarami nie jest do konca tak kolorowo...aha dla tych ktorzy mi [...]

Moje zdrowie to tylko i wyłącznie moja sprawa. Poza tym ciekaw jestem ile osób tutaj może i wygląda na młodych bogów ale popala fajki i walnie sobie piwko co wieczór "dla spokojności". Nie piję, nie palę, po prostu jem więcej niż inni bo to lubię i lubię też tego efekty. Powinienem się domyślić, że na hasło "jestem gruby i to lubię" zaraz się [...]

Fakt to dużo ale nie pije, nie pale, nie imprezuje... wiec moglbym sobie pozwolic... Dziekuje za madra odpowiedz ;-)

No ja dostalem chajs (dostaje co miesiac 260euro), bo chodze na studia :) Nie pale, nie pije wiec chajs odkladam, pomyslalem ze z 600ziko mozna poswiecic :D

chciałem tylko dodać że to nie tylko przy graniu w kosza :P i najczęściej mi się tak dzieje jak , muszę się zatrzymać i przyśpieszyć i tak w kółko(a takie cośjest charakterystyczne w koszu) , tak na długi dystatns to moge biec i biec , abym nie musuał się zatrzymywać. I jeszcze muszę dodać że NIE PALĘ papierosów a alkohol piję okazyjnie(bardzo [...]

OKA: Od dzisiaj nie pije Od dzisiaj nie pale Trzymam dietę Nie chce marnować sobie życia...

Nie piję alkoholu i nie palę, a acard biorę jak mi się przypomni (ostatnio rzeczywiście częściej). Badanie wykonywałem rano, na czczo, więc w nocy już tylko piłem (zwykle coś jeszcze jem), ale oczywiście mogło to być mniej niż zwykle.

[...] tu pisze i szuka rady to profesjonalny kulturysta ale uczestnik zawodów Strong Man :) Pozatym diete uwazam ze mam oki jak na na kogos normalnego, czyli nie pale, b.rzadko pije. Po przeliczeniu wychodzi ponad 100g bialka/dzien i ponad okolo 300 g weglowodanow/dzien, reszte staram sie wlasnie uzupelnic odrzywkami. A co do treningu to ukladalem [...]

a poza tym to nie palę i nie pije to jakoś trzeba się truć ,bo co umrzeć niewiadomo od czego to bezsens Ronin 2 literki podstawa ,ja ostatnio wróciłem do Pepsi MAx to jest kure.w.sko słodkie ,a dobre i diet członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

Ja ci powiem że nie pije alkocholu (chyba ze jest jakas okazja) papierosów tez nie pale ale od czasu do czasu zapale sobie ziółko i nieczuje żadnych spadków a wrecz przeciwnie mam wiekszy apetyt co przydaje sie w robieniu masy

[...] jakiś boczków czy coś , tylko białko , węgle i troche tłuszczy :) Diety od 2 miesięcy nie złamałem .. i chciałbym coś powiedzieć jeszcze żę siłka mnie zmieniła , bo już nie pije ( wiem że wiek mi na to nie pozwala ale tak było , nie pale , nie jaram ...) nawet na weselach , 18 siostry nie napisałem się ani kropelki alkoholu :) i jestem z tego [...]